반응형 루테인 부작용1 루테인부작용 .. 장기간 복용하면? [ 루테인부작용 ] 루테인 들어보셧나요? 약국 진열 상품으로 한번쯤은 보셨으리라 생각됩니다 눈 건강을 위해 먹어야 한다는 루테인! 오늘은 그 부작용에 대해 살펴보기에 앞서 루테인에 대해 잠깐 알아보고 가겠습니다 루테인은 눈의 황반을 구성하는 성분입니다 그럼 황반이란 무엇일까요? 망막의 가장 안쪽에 존재하며 바라보는 물체의 상이 맺히고 색을 구분하는 중요한 역할을 하는 기관입니다 여기에서 중심시력의 90%를 담당하는 황반 즉 루테인을 말합니다 루테인의 역할은? 눈이 외부로부터 들어오는 강한 자외선 특히 블루라이트라고 알려진 청색광 을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 산화시키는 역할을 하는 나이가 들어감에 따라 루테인의 밀도는 감소 되어 시력이 떨어지게 됩니다 루테인은 체내에서 합성되지 않아 음식을 통해.. 2023. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
