반응형 목디스크 예방1 목디스크에 좋은 운동 목디스크에 좋은 운동 목디스크가 있으신 분들 혹은 목이 안 좋으신 분들이 목을 풀기 위해 스스로 마사지나 운동을 하시는 경우가 있습니다. 하지만 절대로 목디스크에 좋은 운동이라고 막 하시면 안 됩니다. 오히려 디스크에 심한 손상을 일으킬 수 있기 때문입니다. 오늘은 목디스크를 제대로 관리하는 방법과 목디스크에 대한 올바른 정보를 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 목디스크의 원인 손이 저려서 병원에 갔는데 목 디스크 판단을 받는 경우가 있는데 의외로 이런 경우가 굉장히 많습니다. 목디스크라고 해서 목에는 아무런 이상이 없는데 오히려 어깨나 팔에 영향이 나타나는 경우가 있습니다. 목에서부터 팔로 내려가는 신경이 눌려서 나타나는 현상으로 허리디스크도 마찬가지입니다. 허리는 통증이 하나도 나타나지 않는데 다리가 .. 2023. 5. 8. 이전 1 다음 반응형