반응형 헬린이 운동1 헬스장 처음 시작하려고 할 때... 체력,다이어트,근육 등등 다양한 목표를 가지고 운동을 하려고 할 때 수영을 할까 복싱장을 다녀볼까 하다가 제일 만만한 곳이 헬스장이다. 솔직히 복싱이나 크로스핏 이런건 보기만해도 빡세보이고 금새 그만둘 것 같지 않은가? 그럼 헬스장 고르기부터 시작해보자. 집에서 제일 가까운 곳에서부터 찾아보자. 집에서 가까우면 출석률이 높은건 사실이다. 하지만 그나마 가까우면서 내 성격에 맞는 헬스장을 고르는 것이 좋다. 집중적으로 배우면서 나만을 위해 알려주는 피티샵을 갈 것인가, 부담스러우면 일반헬스장을 갈 것인가? -피티샵- 피티샵으로 결정했다면 살빼러 왔다고 해서 무조건 살빼는것에 집중할 것인가, 아니면 금액이 부담스러워 오래는 못할것 같다 싶으면 하나하나 배우면서 진행할 것인지 선택해야한다. 필자는 목표방향에 .. 2023. 2. 11. 이전 1 다음 반응형