[건강과 운동 및 기타]

어린이 유산균 왜 꼭 필요한가?

유아기에는 장운동이 미숙하고 소화효소가 부족하여 영양분이 충분히 흡수되기 어려워 배탈, 변비, 설사 등 장내 질환을 일으키기 쉬워요.

유익균이 많아지면? 건강한 장을 갖게 됩니다.

하지만 반대로 유해균이 많아지면? 각종 질병에 노출되기 쉬워요.

특히 모유 수유를 못했거나 짧게 한 아이, 소화가 잘 안되는 아이, 아토피나 알레르기가 있는 아이는 꼭 유산균을 섭취해주는 것이 좋아요.

A: 장에는 인체 면역기능에서 가장 중요한 면역세포의 약 60%가 존재해요. 즉 장이 건강해야 몸이 건강하답니다.

A: 엄마의 자궁 속은 단 한 개의 박테리아균도 없는 무균 상태에요. 아이가 태어나면 외부로부터 균을 받아들이게 되죠.

장내 세균의 구성은 출생 후 6개월 내에 70%가 형성되기 때문에 이 시기에 아이에게 맞는 유익균을 섭취해 주는 것이 중요해요.

첫째 아이는 이유식을 시작하고 나서도 변비없이 황금 응가를 해서 유산균의 필요성을 별로 못 느꼈어요.

그러다가 이유식부터 변을 볼 때 힘들어하고 하루에 황금 응가를 적게는 한번, 많게는 두세 번까지 봤었는데

이유식 시작하고 나서부터는 물기가 적은 된똥을 하루에 한 번밖에 못보는 일이 생겼어요.

그것도 아이가 너무 힘들어하면서 변을 보는 게 안쓰러워 바로 유산균을 구매해서 먹이기 시작했어요.

근데 알고 보니 유산균은 생후 3개월부터 먹여도 상관없다고 해요.

더 일찍 먹이시는 분들도 있다고 하니 그동안 너무 방치한 거 같아 괜히 아이에게 미안했어요.

저는 종근당 제품을 먹이고 있어요. 유산균은 꾸준히 먹여야 하기 때문에 가격 부담이 너무 크지 않는 게

좋다고 하더라고요.

약간 단맛이 나서 첫째는 그냥 뜯어서 입에 넣어주면 지금도 잘 먹어요.

첫째 때 일찍 못 먹여서 둘째는 3개월 무렵부터 아침 분유에 타서 먹여서 그런지 아직까지 변비나

별 탈 없이 건강해요.유산균이 보통 한 달 치나 두 달분이라 한 번씩 바꿔가며 주는 것이 좋다고 해요.

저는 종근당을 먹인 후에는 둘째는 채식주의자인 지인이 재로 도필러스를 추천해주셔서 두 달 정도 먹였어요.

항상 그런 건 아닌데 둘째가 가끔 유제품을 먹고 나면 얼굴에 반점이 하나씩 생겨서 재로 도필러스에는

유제품이 들어있지 않아 안심하고 먹였어요.

저희는 아이뿐만 아니라 온 가족이 유산균을 챙겨 먹고 있어요.

출산 후 잦은 변비와 면역력이 급격히 떨어지고 두 아이 챙기다 보면 체력이 바닥날 때가 많아 매일 챙겨 먹고 있답니다.

엄마는 아프면 안 된다는 말이 있듯이 건강은 꼭 챙기자고요^^

저희 조카는 어릴 때부터 유산균을 꾸준히 먹어왔었는데 어린이집 가기 시작하면서부터 변비가 걸려서 고생을 꽤 했어요.

변비가 심한 아이는 유산균과 함께 사과즙이나 물을 충분히 마시게 해주는 것이 도움이 돼요

어린이 유산균 추천 제품 가이드로 꼼꼼하게 따져보시고 좋은 제품으로 구매하세요.