반응형 건강정보45 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 총정리 오늘은 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠다. 지난번에 다루었던 당뇨 수치 기준 6가지와 당뇨병 초기증상 8가지 그리고 당뇨 합병증 종류 7가지에 대해 궁금한 사람은 이 글 아래에 해당 글의 링크를 첨부해 두었으므로 참고하기 바란다. 최근 환자 수가 급격히 늘고 있는 질환 중 하나는 당뇨병이다. 국민건강보험공단이 2016년 발표한 자료에 따르면, 국내 당뇨병 환자는 약 250만명으로 당뇨병 발병 위험이 있는 고위험군도 700만~800만명에 이를 것으로 추산됐다. 당뇨는 포도당이 세포 안으로 흡수되지 못하고 혈액 속에 비정상적으로 많이 남아 있는 질병이다. 가장 큰 원인은 잘못된 식습관. 아이스크림, 빵, 떡, 과자, 라면, 국수 등의 단당류와 탄수화물을 과도하게 먹으면 당뇨가 발생한다... 2023. 4. 24. 당뇨병 초기증상(당뇨 의심 8가지) 당뇨병은 증상이 뚜렷하지 않아서 스스로 당뇨병 환자인지 알기 어려운 질환 중 하나입니다. 하지만 2014년 국민건강영양조사에 따르면 국내 30세 이상 성인 3명 중 1명이 당뇨병이거나 당뇨병 고위험군으로 나타났습니다. 또한, 2011년 219만 명이던 당뇨병 환자가 2015년에 255만여 명으로 증가하면서 대표적인 대사질환이자 많은 사람이 앓고 있는 질환 중 하나인데요, 당뇨병은 초기 증상을 방치할 때 고혈압, 망막병증, 심혈관계 질환 등 합병증을 유발할 수 있어 매우 무섭습니다. 오늘은 우리 몸에서 어떤 신호를 보낼 때 당뇨병을 의심해봐야 하는지 함께 알아봅시다. 1. 코골이가 심해졌다? 코골이가 심해졌다면 당뇨병을 의심해보세요. 당뇨병은 인슐린의 분비가 잘되지 않아 혈당이 높아지는 대표적인 대사 질환.. 2023. 4. 24. 치매 예방 할 수 있는 6가지 방법 치매 예방 할 수 있는 6가지 방법 치매란? 치매란 어떤 특정한 질병을 일컬어 말하는 것이 아니라 기억력이 언어력, 판단력 등이 떨어져 일상생활에 지장을 줄 정도의 상태에 이른 것을 의미합니다. 치매의 가장 대표적인 증상은 바로 기억력 감퇴입니다. 우리가 흔히 나이가 들어감에 따라 기억력이 저하되긴 하나 치매에 걸리면, 바로 어제의 일도 기억하지 못하고 심지어 본인의 이름과 주소도 기억하지 못하는 지경에 이르기도 합니다. 치매는 65세 이상 노인 중 약 10%에서 발생하고 있으며, 2020년 기준 전국 치매 환자 수는 약 84만명에 다다르고 있습니다. 치매의 원인은 대부분 알츠하이머 치매(50~60%)이며, 혈관성 치매(20~30%), 퇴행성 뇌질환(10%), 기타(10~15) 순으로 차지하고 있습니다... 2023. 4. 24. 치매 초기 증상 8가지 그리고 단계별 특징 치매 초기 증상 8가지 그리고 단계별 특징 치매 초기 증상은 기억력 감퇴, 일상생활의 어려움, 인지 및 언어 능력 저하, 우울감 등의 증상이 있는데요. 치매 초기 증상 중 3~4가지 이상이 해당된다면 전문가와 상의가 필요하다고 합니다. 치매 초기 증상 8가지(대표적인 증상) 치매 초기 증상 8가지에 대해 하나하나 구체적으로 그 증상과 특징에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치매증상 10가지에 대해 정리한 사례도 있으나 이번 포스팅에서는 핵심적인 초기 증상 8가지에 대해 정리를 했습니다. 이를 통해 치매환자 특징을 이해하고, 치매 초기증상 테스트를 통해 8가지 중 3~4가지 이상이 해당된다면 반드시 전문가와 상담을 하는 것이 좋습니다. 치매 초기 증상 ① : 기억력이 저하됩니다. 치매 초기 증상으로 가장 대표.. 2023. 4. 24. 위내시경 주의사항 (금식시간, 물, 커피 약복용 등) 위장을 가장 잘 관찰할 수 있는 기본적인 검사는 위내시경 검사입니다. 지속적인 소화불량, 원인 모를 울렁거림이나 구역감, 구토 증상이 있는 경우에는 정확한 원인을 찾기 위해 위장관의 질환 유무를 확인할 수 있는 내시경 검사를 많이 합니다. 특히 과음이나 흡연, 스트레스를 많이 받는 현대인들의 경우에는 위장 질환에 쉽게 노출되기 때문에 정기적으로 내시경 검사를 받아보면 도움이 되는데, 오늘은 이런 위장을 검사할 수 있는 위내시경 주의사항으로 금식시간은 몇 시간이며 물, 커피, 약 복용 등은 어떻게 해야 되는지를 알아보려고 합니다. 상부위장관내시경 - 위내시경 검사란? 내시경 카메라가 달린 손가락 굵기 정도의 호스를 식도를 통해 삽입하여 위, 십이지장의 질환 유무를 진단할 수 있는 검사로 깨어 있는 상태에서.. 2023. 4. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
