[건강과 운동 및 기타]
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라식 라섹 후회한다는 이유 라식 라섹 후회한다는 이유 라식이나 라섹을 하면 후회한다는 말 자주 들었죠? 저도 라식을 하기 전에 라식이나 라섹, 스마일 라식을 한 사람들에게 조언을 구했었는데요. 누군가는 후회한다는 평을 하고 누군가는 후회하지 않는다는 평을 했어요. 제 주변에 라식을 한 사람 중 후회를 한다는 분들이 자기 주장을 더 강하게 표현해서 저는 수술을 하지 않아야겠다고 생각하고 1년 정도를 더 고민하기도 했었는데요. 대체 무엇때문에 라식이나 라섹을 하지 말라는 건 지 전해들릴게요! • 라식이나 라섹을 했을 때 부작용은 약 2가지가 있다고 하는데요. 라식, 라섹 후 빛 번짐 길을 걷다보면 낮이건 밤이건 빛을 보게 되는데요. 낮보다는 특히 밤에 보는 빛에 대해서 빛이 번 저서 보인다고 해요. 모두가 그런 건 아니겠지만 생각보다.. 2023. 4. 5.
라식과 라섹 차이점, 장단점 총 정리 라식과 라섹 차이점, 장단점 총 정리 제가 남들보다 뛰어나게 좋다고 생각한 신체 부분 중 하나는 '눈'입니다. 중·고등학교 시절까지 시력이 2.0이었고 멀리 있는 글자도 정말 잘 보고 그랬는데요. 안 좋은 생활습관 때문에 30대 중반에 접어든 지금은 눈 건강이 많이 좋지 않은 상황입니다. 특히, 모니터를 굉장히 많이 보는 직업이고, 안구건조증이 있어 눈이 건조해지면 굉장히 자주 많이 비벼서 그렇게 된 것 같습니다. 요즘에는 TV의 작은 자막도 약간 흐릿하게 보이더라고요. 눈이 나빠져 향후 몇 년 안에 안경을 맞춰야 할 것 같지만, 안경이 불편할 것 같아 라식과 라섹에도 관심이 생기더라고요. 둘 다 눈이 좋아지는 수술이라고 단순하게만 알고 있는데요. 오늘 이번 포스팅 라식과 라섹이 무엇인지? 차이점과 장·.. 2023. 4. 5.
탈모치료 탈모예방 방법 저는 헬스장에서 일하는 직원입니다. 일하다보면 탈모가 심하신 분이 생각보다 많이 있어요. 30대인데도 탈모시작된 회원도 있고 60세전인데 이미 진행이 다 되어서 중간이 거의다 비워져 있으신 분도 많이 보았어요. 그런데 60세 남성분이 탈모치료에 엄청 노력하시는 분이 있었어요. 매일 같이 부드러운 빗으로 두드리면서 순환시키고 맥주효모도 빠지지않고 먹으면서 노력하시는데 이게 왠일??? 어느새 탈모가 없어졌네요!!! 3년정도 열심히 하셨던거 같은 데 조금씩 변해서 저도 말하기 전까진 탈모있었다는 걸 깜박했어요. 맥주효모의 효능 이마가 훤했었는데, 지금은 잔머리가 엄청나 왔더라고요. 저도 맥주효모를 먹어야 할까 고민 중이에요. 건강보험심사평가원 2015~2019에 따르면 중년 여성의 탈모 비율은 전체 탈모 환자.. 2023. 4. 4.
썬크림 고르는 법 자외선 A, B, C, 무기자차, 유기자차, SPF 30 50, PA++++, UV-A, UV-B, UV-C, 표피, 진피, 피하조직 등등 ​ 자외선 차단제를 구매하려고 하면 머리가 지끈지끈 아플 정도로 모르는 용어가 많이 나오고 있더군요 ​ ​ ​ 썬크림 고르는 법 보려고 왔더니 무슨 헛소리를 하는 거야? ​ 하시겠지만 조금은 이해해야만 나에게 맞는 자외선 차단제를 고를 수 있어요 UV-A(자외선A), UV-B(자외선B), UV-C(자외선C) 는 뭔가요?? UV-C ( = 자외선C ) 오존층에 의해 완전히 흡수되는 자외선입니다. UV-C는 염색체 변이를 일으키고 단세포 유기물을 죽이고, 눈의 각막을 해치기도 합니다. 오존층 파괴되지 않도록 환경오염에 더욱 신경 써야 할 것 같네요 ​ UV-A ( = 자.. 2023. 4. 4.
콜라겐 제품 품질 고르는법 및 비교 피부 세포를 이어주는 쫀쫀한 철근 역할을 하는 콜라겐이 감소하면 진피 속 엘라스틴 역시 분해되어 피부 속 빈 공간이 생기게 되고 사이사이에 위치해 있던 히알루론산을 잡아주는 것이 불가능해져 피부는 결국 느슨해지고 수분력이 떨어지게 되며 노화가 빨라집니다. 그래서 자체적으로 합성할 수 있는 콜라겐의 양이 줄어드는 20대부터 콜라겐을 미리 보충해줘야 하는 것이 알려지면서 콜라겐시장이 기하급수적으로 커졌지만 시중에서는 식약처로부터 기능성 인증을 받지 못한 원료를 사용하거나 함량미달인 제품, 화학첨가물 범벅인 제품등 품질이 엉망인 제품이 수두룩하므로 콜라겐 효과를 제대로 얻기 위해서는 주의 깊게 비교하고 구매해야 합니다. 그럼 지금부터 콜라겐 제품 고르는 방법에 대해 알아보고 시중에 많이 팔리는 제품들의 품질까.. 2023. 4. 3.
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