반응형 분류 전체보기2919 루테인부작용 .. 장기간 복용하면? [ 루테인부작용 ] 루테인 들어보셧나요? 약국 진열 상품으로 한번쯤은 보셨으리라 생각됩니다 눈 건강을 위해 먹어야 한다는 루테인! 오늘은 그 부작용에 대해 살펴보기에 앞서 루테인에 대해 잠깐 알아보고 가겠습니다 루테인은 눈의 황반을 구성하는 성분입니다 그럼 황반이란 무엇일까요? 망막의 가장 안쪽에 존재하며 바라보는 물체의 상이 맺히고 색을 구분하는 중요한 역할을 하는 기관입니다 여기에서 중심시력의 90%를 담당하는 황반 즉 루테인을 말합니다 루테인의 역할은? 눈이 외부로부터 들어오는 강한 자외선 특히 블루라이트라고 알려진 청색광 을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 산화시키는 역할을 하는 나이가 들어감에 따라 루테인의 밀도는 감소 되어 시력이 떨어지게 됩니다 루테인은 체내에서 합성되지 않아 음식을 통해.. 2023. 4. 5. 루테인 효능, 먹는 법, 고르는 법, 주의사항 총정리(지아잔틴, 아스타잔틴 포함) 루테인 가격 시판되는 루테인은 그 종류만 수십종에 달하고 수입 제품도 있어 루테인 가격의 대중을 잡기가 쉽지 않다. 시력보호에 탁월한 루테인을 추천 하지만 온라인에서 거래되는 ‘괜찮은’ 루테인 제품들을 비교해 봤을 때 180알에 5만원 내외로 판매되고 있는 것을 알 수 있다. 제대로 만든 루테인의 경우, 루테인 가격은 60일분 정도에 1.5만원~2만원, 100일분 정도에 3만원~5만원 사이에 형성되어 있다면 정상적인 가격이다. 1일 1정을 섭취하는 게 일반적인 것으로 가정했다. 루테인 가격이 너무 싸다면 그 원료를 의심해봐야하고 너무 비싸면 바가지를 의심해봐야한다. 적당한 가격에 인지도 있는 브랜드의 제품을 구입하는 게 포인트다. 루테인 고르는 법, 루테인 추천 눈 건강을 위해 루테인을 고를 땐 영양성분.. 2023. 4. 5. 라식 라섹 후회한다는 이유 라식 라섹 후회한다는 이유 라식이나 라섹을 하면 후회한다는 말 자주 들었죠? 저도 라식을 하기 전에 라식이나 라섹, 스마일 라식을 한 사람들에게 조언을 구했었는데요. 누군가는 후회한다는 평을 하고 누군가는 후회하지 않는다는 평을 했어요. 제 주변에 라식을 한 사람 중 후회를 한다는 분들이 자기 주장을 더 강하게 표현해서 저는 수술을 하지 않아야겠다고 생각하고 1년 정도를 더 고민하기도 했었는데요. 대체 무엇때문에 라식이나 라섹을 하지 말라는 건 지 전해들릴게요! • 라식이나 라섹을 했을 때 부작용은 약 2가지가 있다고 하는데요. 라식, 라섹 후 빛 번짐 길을 걷다보면 낮이건 밤이건 빛을 보게 되는데요. 낮보다는 특히 밤에 보는 빛에 대해서 빛이 번 저서 보인다고 해요. 모두가 그런 건 아니겠지만 생각보다.. 2023. 4. 5. 라식과 라섹 차이점, 장단점 총 정리 라식과 라섹 차이점, 장단점 총 정리 제가 남들보다 뛰어나게 좋다고 생각한 신체 부분 중 하나는 '눈'입니다. 중·고등학교 시절까지 시력이 2.0이었고 멀리 있는 글자도 정말 잘 보고 그랬는데요. 안 좋은 생활습관 때문에 30대 중반에 접어든 지금은 눈 건강이 많이 좋지 않은 상황입니다. 특히, 모니터를 굉장히 많이 보는 직업이고, 안구건조증이 있어 눈이 건조해지면 굉장히 자주 많이 비벼서 그렇게 된 것 같습니다. 요즘에는 TV의 작은 자막도 약간 흐릿하게 보이더라고요. 눈이 나빠져 향후 몇 년 안에 안경을 맞춰야 할 것 같지만, 안경이 불편할 것 같아 라식과 라섹에도 관심이 생기더라고요. 둘 다 눈이 좋아지는 수술이라고 단순하게만 알고 있는데요. 오늘 이번 포스팅 라식과 라섹이 무엇인지? 차이점과 장·.. 2023. 4. 5. 탈모치료 탈모예방 방법 저는 헬스장에서 일하는 직원입니다. 일하다보면 탈모가 심하신 분이 생각보다 많이 있어요. 30대인데도 탈모시작된 회원도 있고 60세전인데 이미 진행이 다 되어서 중간이 거의다 비워져 있으신 분도 많이 보았어요. 그런데 60세 남성분이 탈모치료에 엄청 노력하시는 분이 있었어요. 매일 같이 부드러운 빗으로 두드리면서 순환시키고 맥주효모도 빠지지않고 먹으면서 노력하시는데 이게 왠일??? 어느새 탈모가 없어졌네요!!! 3년정도 열심히 하셨던거 같은 데 조금씩 변해서 저도 말하기 전까진 탈모있었다는 걸 깜박했어요. 맥주효모의 효능 이마가 훤했었는데, 지금은 잔머리가 엄청나 왔더라고요. 저도 맥주효모를 먹어야 할까 고민 중이에요. 건강보험심사평가원 2015~2019에 따르면 중년 여성의 탈모 비율은 전체 탈모 환자.. 2023. 4. 4. 이전 1 ··· 570 571 572 573 574 575 576 ··· 584 다음 반응형
